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[减肥瘦身] 一张史上最有用最给力的卡路里表

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发表于 2014-7-5 19:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
暑期想要集训减肥的亲们,注意了,减肥时每天热量要控制在1200kcal左右,来查查你超标了没。这个特别留在午饭后再看,吃饱了才有力气减肥。友情提醒,塑形控制饮食也要营养均衡,另外不要忽略运动的效果,千万不要饿出病来哦。
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发表于 2014-7-28 16:34:48 | 显示全部楼层


  神马 o(∩_∩)o 哈哈
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发表于 2015-4-1 23:05:42 | 显示全部楼层
顶一个先吧












                               
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